歯並びって良すぎても、良くないみたい。

寝てる時に噛み締めが強いみたいで、朝起きるとアゴ全体がすごく疲れている。 ほぼ、毎日そんな感じです。 先週、矯正歯科に行ってみた。 上下の噛み合わせが点で当たっているほうがアゴに負担が無いようだ。 みてもらうと、ほぼ全部の歯が面で当たっているので疲れるみたい。 先週、マウスピース用の型を取り、今日は点で当たるように何十箇所も削る。 今日からマウスピースをして寝る、朝 楽…

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花見

桜とチューリップで近所で有名らしいので行ってみた。

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学生時代、観覧によく行ってたなぁ。

25年ほど前、学校に遅刻でいきたくないなぁ~と、新宿で下車。 アルタに向かい、キャンセル待ちを狙って、笑っていいとも と いただきますを観る。 いただきます放送終了後、30分ほど小堺さんとライオンちゃんのショーを観て、 代々木の学校に行くと授業が終わっていて、友達と合流して遊びに行く。 楽しかったなぁ。

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メタボリックシンドローム!

先月、期限ギリギリで行った特定健康診査の結果を聞きに病院に行った。 今まではそんなに悪くなかったけど、今回はあまり良くないらしい。 特に中性脂肪の数値がひどい!! 久しぶりに自転車で最短距離で病院に行ったけど、帰りはちょっと遠回り。 帰宅後、中性脂肪にいいらしいDHAを徒歩で買いに行った。

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コンタクト4枚!!

何年かぶりに、ドラマの仕事をした。 8、9、10日と寝る時間がほとんど無く、バタバタしていた。 日曜日、コンタクトを付けた時に、すごーくぼやけて見える。 年なのか、睡眠をあまりとらないと目にくるなぁー、なんて思いながら一応メガネを持ってスタジオに行く。 22時頃ミックスが終わり帰る途中、明日の打ち合せの台本を読みながら帰ろうと思い、 コンタクトを外して、メガネをかけるが、まだぼ…

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今年は、自転車か!?

自転車で通勤しようと考えている。 片道10㎞。 とりあえずどんな感じか、家の電動アシスト自転車で試験走行をしてみた。 電動は、アシストするスピードまで出ると逆にペダルが重くなっていき、非常に辛い。 長距離向きじゃない。 でも、自転車を変えれば、毎日行けそうなかんじだった。 電動アシスト自転車 パナソニック A.girls(エーガールズ)…

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昨日買ったもの

ちょいテレ iPhone iPadでテレビが見られるようになるワンセグアンテナ。 カバン  iPadが縦に入れられる。

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家から追い出しマルヒ大作戦! その1

半月ほど前から、壁や天井裏で、なにかが動き回る音が聞こえる。 今日どこから侵入してるのか、外まわりを探ってみたが、入りそうな所が見当たらない。 とりあえず、床下の通気口の網は壊れては無いけど、網の間隔が1.5㎝ほどあって、 小さい鼠ぐらいなら入れそうなので、ふさぐ事にした。 今日は5ケ所あるうちの2ケ所を作業。

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おもくなった

なっ!ナ 名 納 儺 ななじゅっきろ!! よし! 今年いっぱい、お菓子がまんする! 目標マイナス5㎏ 2年前59.4kgまで簡単に落とせたから、今回もできると思う。 http://220.at.webry.info/200806/article_5.html

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レグザ

エコポイントもそろそろ半減しちゃうので、まったく考えてなかったけど、テレビ買っちゃた! 42型、外付けハードディスク録画できるやつ。 【エコポイント対象商品】 TOSHIBA LED REGZA 42V型 地上・BS・110度CSデジタルフルハイビジョン液晶テレビ 42Z1東芝ユーザレビュー:Amazonアソシエイト by

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久しぶりに遠出

今日は、昨日買った靴を履いてカプチーノで五反田まで打ち合せに行った。 帰りに、取り置きをしてもらっていた、テレビ用ハードディスクを取りに、新宿のヨドバシカメラに寄った。 明後日くるレグザが楽しみだ! 運転は大丈夫だけど、歩くのはまだ辛い。 アキレス腱が伸び縮みするたびに痛い。 I-O DATA テレビ用USB接続ハードディスク 2.0TBモデル AVHD-U2.…

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靴買った

靴を履くと足痛いので、踵の当たる部分がない物をさがしに、靴屋を回った。 いいもの見つけた! しかも、サンダルっぽい物は、シーズン終ってるので、在庫限りでひじょーに安かった。

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8ミリ映写機

実家で昔の8ミリフィルムが出てきた。 内容はいろいろ、幼稚園、小学校の運動会、家族旅行、後楽園遊園地のゴレンジャーショー、など。 どこかで、DVDか何かにテレシネでもしてもらおうかと、思ったけど。 以外と値段が高く全部やってもらうと、大変なことになってしまう。 そこで、ヤフオクかなんかで安く映写機を買って自分でテレシネするかと、 いろいろ検索してみると、何年か前に(大人の科学)…

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めんどくさい病気になった!

金曜日から、右足のかかと、アキレス腱の付け根が立ち上がるだけで痛い。 今日病院で診てもらった、レントゲンを撮って調べると、 かかとの骨に角みたいな物が飛び出ている。 踵骨棘(しょうこつきょく)という、踵(かかと)に棘(とげ)みたいな骨が生えてしまう病気みたい。 どうも、大きさから出来はじめて5年以上は経ってるみたい、今までも気付かないだけで違和感とかはあったんじゃないかと言われた…

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今日買った履物

最近お気に入りで、靴底が薄くてクルマの運転がしやすいでおなじみの、PUMA917シリーズとテッキー。

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最近の体重

2年前は http://220.at.webry.info/200805/article_13.html だった。 今は マズイ! やせます! がんばります。

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